jak zdjecia

Co on kurva nigdy z lustrem sie nie spotkał? Wygląda jak panienka, zobaczycie, jaka z niego wyrośnie ciota... chociaż co ja mówię, to już jest straszna CIOTA Jak podrosnie to się go będą pytać: "Dziewczynko gdzie masz piersi?" Nie powiem, niezły jest, ale nie na tyle nadzwyczajny, żeby zaśmiecać Neta swoją brzydką gębą A niektóre [...]

[...] (reszta obwodów mniej wiecej taka sama) poniżej wrzucam zdjęcia, zakładam, żeby dalej redukować czy powoli myśleć nad masą ? Tnij dalej bo minęło kilka tygodni redukcji od przerwy więc organizm się dobrze nie rozkręcił jeszcze wiec teraz przerwanie redukcji nie ma większego sensu i jak już zacząłęs to idz za ciosem aby spalić jak najwięcej

[...] przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej. Z reguły poniżej 12 procent. Wielu zdjęcia sylwetki. Właśnie zdaje sobie sprawę, że tłuszcz odkłada się na całym ciele dlatego jak też napisałem sądziłem że to po prostu tkanka tłuszczowa i zejdzie to na redukcji. Ale pod sutkami wyczuwam takie jakby "kulki" twardsze i przez to mniemam że to Gino. No [...]

[...] czy zaszkodzi? fakt faktem ulge przynosi. pozycja lezaca w ktorej czuje sie najbardziej komfortowo to lezenie na plecach ze zgietymi nogami ale tak spac raczej sie nie da. Tylko jak znajde troche czasu wybiore sie na konsultacje do fizjoterapeuty powiem to co napisales Kradam, ze nie przestane trenowac narazie itd itp chyba warto sprobowac;)

witam ponowie wklejam nowe zdjęcia... ręka na zdjęciach 40cm. przedramię 34.5cm. Mam problem z bicepsem... jest on strasznie płaski nie wiem jakie ćwiczeniami wykonywać żeby zrobić kulkę hehe doradźcie mi coś, a i jeszcze jedna rzecz jak sadzicie czy przedramię mam akurat czy może trochę za duże?

Jak możesz to wrzuć rozpisany plan treningowy bo pierwsze zdjęcia są nieczytelne i ciężko coś doradzić

A co wy tam macie ciekawego tak dokladneij mzoe jakies zdjecia i jakies konkretne cenki To moze wtedy i nawet ja sie skusze jak byb ylo cos ciekawego

[...] stan w którym ci ludzie nie potrafia normalnie chodzić, wchodzić, schodzic po schodkach i muszą wchodzić bokiem :) Ale mniejsza z tym. Kiedys wartością była proporcja i jakość rześby. By to osiagnąć wcale nie trzeba wazyć 130 kg! Czasem wręcz to przeszkadza. Nie wiem więc czemu sie promuje takich zawodników? Tzn. podejrzewam że chodzi o to [...]

[...] robi Rambo 5 :D Jak byłem mały, to miałem taki zeszyt i wklejałem tam wszystkie zdjęcia i artykuły z gazet o Stallone i był jeden taki artykuł, w którym on powiedział, że jak był mały, to był niepełnosprawny i nie mógł chodzić czy coś, nie pamiętam dokładnie... wziął się za siebie, zaczął ćwiczyć i wyzdrowiał. To prawda? Nie mogę tego nigdzie [...]

A jeżeli to są faktycznie zdjęcia Twojej sylwetki i rozmowa jednak nic nie da, to przemyśl to dokładniej,czy czasem nie będzie na odwrót i to teściu Cie nie zbije jak go pierwszy zaatakujesz. Bo z podbitym okiem też nie fajnie chodzić do szkoły,bo zaraz nauczyciele pytają od czego to. To nie jest takie proste jak założyłeś. Ja bym się wstrzymał z [...]

[...] miałem mały wypadek i jestem uziemiony na parę tygodni wiec zagłebie sie w tematach,które poleciłeś mi przeczytać zapoznać się znimi. Zdjęcia dodam z aktualnej formy jak tylko stanę na nogi. A jeszcze takie pytanko jadłospisu jako takiego ogolne nie miałem, wyliczyłem sobie tylko makroskładniki i starałem sie ich trzymac. Jesli bedzie ci [...]

[...] sprawa. Przed wysiłkiem fizycznym zażywaj termogenik ( dużo jest ich w ofercie sklepów internetowych ). Może to być sama L-carnityna, może coś bardziej kompleksowego jak Therma Pro. Zwiększa one Twój metabolizm w trakcie wysiłku i pozwolą na efektywniejsze spalanie tłuszczy. Powodzenia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i [...]

Jak juz pisalem atlasy w budowaniu masy to w moim treningu uzupelnienie. Wyciskanie te stosowalem glownie dla "dobicia" miesni klatki po calym treningu... Ale jak przychodza nowi to zawsze proponuje im to cwiczenie. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]

Jezeli chodzi o wyciskanie na atlasie to tak jak piszesz. Do pelnego wyprostu ramion. Jest jeszcze technika,ktora mowi aby nie prostowac ramion do konca. Wtedy miesnie sa w stalym napieciu i nie ma blokowania w stawach(czyli odpoczynku) Ale jak na Twoj staz trenigowy mysle,ze Ci to nie potrzebne. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 [...]

fajne sa te czarne kolce nike... wklejaj dalej, bardzo fajne zdjecia - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..." -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

http://siteinjections.com/index3.htm - tutaj masz zdjecia. Czy posladek lepszy, nie powiedzialbym, jak kolega boi sie o zyly to zapewnie nie wie ze jest cos takiego jak nerw kulszowy w posladku, po naruszeniu go igla jedziesz do szpitala.

A co sie stalo z Goldbergiem bo to byl kiedys muj "kapturowy" GURU, a ten co jest teraz mistrzem to ma tez dobre kaptury i mistrzowska klatke(jak dla mnie) bo biceps na pewno ma duzy,ale juz sie tak nie prezentuje jak reszta. I moze ma ktos zdjecia Goldebrga??

logoo a gdzie zdjęcia sylwetki i wymiary? Przeleciałem na szybko strony tematu i się nie rzuciło w oczy. Suplementacja jak podałeś wczoraj jest spoko.

Zarówno wolny ciężar jak i sztabki (sztabek nie posiadam). Wózek na ciężary wygląda tak - to czerwone (fotka nie jest moja, dostałem od Kelton jako instrukcje składania wyciągu) http://fotozrzut.pl/zdjecia/0b52ef8481.jpg Wysyłki ze względu na wymiary nie brałem pod uwage. Ale jeśli jesteś zainteresowany to moge pomierzyć, zważyć i sie rozeznam ile [...]

zdjęcia jak zaczałem postaram się dodać jak najszybciej. Musze je tylko znaleźc